Regelmäßige Kurse für Erwachsene – Natur erleben & sich selbst stärken

Regelmäßig Zeit im Wald zu verbringen, schenkt Kraft, Ruhe und neue Perspektiven.
In meinen regelmäßigen Kursen für Erwachsene verbinden wir Naturerlebnis, Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung: Wir beobachten, spüren, meditieren, lernen Wildnis- und Naturfertigkeiten und stärken gleichzeitig unsere Verbindung zur Umwelt und zu uns selbst.

Die Kurse bieten:

• Shinrin Yoku / Waldbaden – tief entspannen und Energie tanken

• Waldpädagogisches Coaching für Erwachsene – bewusst reflektieren, Klarheit gewinnen und das eigene Potenzial entdecken

• Wildnis- und Survivaltechniken – spielerisch die Natur erleben

• Bewegung, Meditation und Jahreskreis-Erfahrungen – jede Jahreszeit bewusst erleben

Die regelmäßigen Kurse laden dazu ein, den Wald als Rückzugsort, Lernraum und Kraftquelle zu nutzen und sich auf eine nachhaltige Verbindung zu Natur und Gemeinschaft einzulassen. 

Für Teilnehmende:
Regelmäßige Kurse bieten die Möglichkeit, langfristig zu wachsen, Ruhe zu finden, Neues zu lernen und sich immer wieder bewusst mit der Natur zu verbinden.